Verónica Llorens

Retiro

Un espacio para ti

Respira y conecta con tu esencia en un lugar mágico en plena naturaleza del Moyanés.

Concédete un espacio para tomar conciencia de tu cuerpo, de tus pensamientos y de tus emociones. Nosotras nos ocupamos de ofrecerte las herramientas y de acompañarte para facilitar el proceso.

Te proponemos un fin de semana de bienestar físico, mental y emocional con:

 

  • Naturaleza y senderismo para respirar, desconectar del ruido y conectar con el silencio interior.

 

  • Nutrir y desintoxicar tu organismo con alimentación consciente, con los alimentos que nos da la tierra en esta temporada, época de depuración y limpieza del organismo.

  • .Hatha Yoga, Pilates, Presencia y Escucha.

  • Yoga Nidra y Mindfulness. Un viaje hacia el interior para alcanzar un estado profundo de relajación física, mental y emocional.​

 

  • Taller donde aprenderás a elaborar un bálsamo relajante con aceites vegetales y esenciales desde los principios de la aromaterapia. De regalo te llevarás el bálsamo que tú has preparado.

 

  • La masía nos ofrece como actividad opcional un taller de coaching con caballos, para conectar desde nuestro yo más interno con ellos, donde se establece un vínculo con el que poder trabajar emociones y estar presentes en el aquí y el ahora.

 

Un fin de semana diferente para recuperar la capacidad de disfrute y volver a encontrar tu espacio.

Nos encontraremos en  la Masía Brugarolas el viernes 22 de Mayo a las 17h y estaremos allí hasta el domingo 24 a las 17h.                  https://masiabrugarolas.com/wordpress/

Precio del retiro:

200 euros los 3 días y 2 noches: incluye alojamiento en habitación compartida (de 2 plazas, individuales o matrimoniales), pensión completa y actividades.

Es posible la asistencia al retiro solo el sábado 100 euros.

Para tener una plaza segura y poder esperarte con todas las comodidades y detalles te aconsejamos que reserves tu plaza depositando 50€ a la cuenta: BBVA: ES4701820297370201979257

Pon como concepto tu nombre y teléfono para ponernos en contacto contigo y así enviarte los detalles del encuentro.

Proponemos que el resto del pago se haga en metálico en la masía.

Rosa Escudero

Naturópata y terapeuta holística.

Su trabajo está orientado en recuperar el equilibrio de los cuerpos físico, emocional y energético a través de diferentes técnicas: masaje ayurveda, reflexología podal, quiromasaje, drenaje linfático, neurosedante, reiki, terapia craneosacral, reeducación nutricional.

Autora del libro: “La vida en tus platos”

Imparte talleres de alimentación terapéutica, cosmética natural, yoga nidra y mindfulness.

https://www.centrefac.org/rosa-ma-escudero/

 

Verónica Llorens

Instructora de actividades físicas respetuosas y kinesióloga holística.

Trabaja el cuerpo físico desde técnicas como: Pilates terapéutico, Hatha Yoga, Qi Gong, Rolfing, Alexander, Estiramientos terapéuticos, Ballet, Expresión corporal, etc.

https://www.veronicallorens.com/

   VIERNES

- LLEGADA Y ACOMODACIÓN EN HABITACIONES

- PRESENTACION DEL RETIRO

- CENA

- MEDITACIÓN MINDFULNESS

   SÁBADO

-HATHA YOGA Y MEDITACIÓN

-DESAYUNO

-SENDERISMO - QI GONG

-TIEMPO LIBRE (DESCANSO, PISCINA…)

-COMIDA

-COACHING CON CABALLOS (25€) O TIEMPO LIBRE (SIESTA, PISCINA…)

-TALLER BÁLSAMO RELAJANTE

-CENA

-MEDITACIÓN MINDFULNESS

 

  DOMINGO

-YOGA - PILATES

-DESAYUNO

-SENDERISMO

-COMIDA

-TIEMPO LIBRE (SIESTA, PISCINA…)

-MEDITACIÓN DESPEDIDA Y CIERRE

 

Las actividades y horarios están abiertas a posibles cambios dependiendo de fuerzas mayores

Me encantaría saber cómo lo has vivido
Que te ha parecidoQue te ha parecido

Verónica Llorens * Barcelona  España * 646 711 105 *