Los seres humanos somos seres sociales. Las buscamos y necesitamos (unos más que otros) desde que nacemos hasta la muerte. Y, como aseguran numerosos estudios una gran parte de nuestra felicidad depende de la calidad de nuestras relaciones personales. Según una investigación el 58% de nuestra felicidad depende de la calidad de nuestros amigos.
Además, disfrutar de las relaciones personales es una gran estrategia para mantener alejada a la depresión, uno de los problemas psicológicos más frecuentes de nuestros tiempos. Así que una buena pareja, buenos amigos, buenos compañeros de trabajo ayudan a tener un buen estado de ánimo.
Asimismo, los investigadores señalan que es más importante la calidad de las relaciones personales que la frecuencia con la que se ve a los amigos y pareja. Por esta razón un buen abrazo con esos seres con los que compartimos sentimientos, experiencias de vida, emociones me parece FUNDAMENTAL.