Verónica Llorens

El simple hecho de vivir en ciudades con mucha polución, de beber insuficiente agua y de llevar una alimentación poco saludable, afecta negativamente en nuestro organismo, que poco a poco va acumulando toxinas que hacen que nuestro sistema inmune sea menos eficaz. Y si le agregamos la dosis de stress diario ya somos bombas de tiempo.... Ventajas de depurar tu organismo -Te ayudará a perder peso: si tu cuerpo es capaz de deshacerse de sus toxinas, tu hígado no estará saturado

La glándula timo se encuentra debajo del esternón, a la altura de la segunda costilla. Hasta el año 1950 se sabía muy poco sobre ella, aunque se tenían indicios de su funcionamiento desde hace muchos años. Se creía que esta glándula carecía de función en el adulto, equivocación que estaba basada en el hecho de que el timo hallado en las autopsias era muy pequeño y se encontraba atrofiado. Tal circunstancia se debe a que como respuesta a un estado de estrés agudo, como el que

Desde el punto de vista biológico, la parte baja de la espalda es el área del “tener”, ya sea dinero, bienes materiales, inmuebles, títulos, reconocimientos, etc. El dolor en la zona lumbar es un claro aviso del inconsciente de que la persona reclama y necesita apoyo aunque no se atreva a reconocerlo o a pedirlo. Personas físicamente muy capaces y activas para las que lo material representa un seguro, una garantía, el mejor apoyo. Pueden llegar a establecer la equivalencia en

Como ya se sabe, en invierno las temperaturas bajan mucho, sobre todo hacia finales de enero y febrero. Además de abrigarse bien, hay que cuidarse: “más vale prevenir que curar”. Para poder disfrutar plenamente de cada día en esta estación, hay que tener mucha Energía Vital. Esta es consecuencia de una buena salud. La clave es recuperar y mantener los tres aspectos del equilibrio fisiológico: equilibrio bioquímico, psicológico y estructural. ¿Cómo recuperar el equilibrio bioq

Los días se hacen más cortos y comienza a refrescar por las noches. Un año más, las vacaciones se acaban. Y de nuevo una sombra planea sobre nuestra cabeza. Se terminó lo de levantarse sin hora, los días de descanso, de disfrute, de andar por la playa, el bosque, un helado en el pueblo… Quizá le invada un sentimiento de añoranza de unos días de ocio que ya parecen lejanos, de frustración por lo rápido que han transcurrido (¡todo un año esperando las vacaciones y ya se han aca

La introducción del libro "El cuerpo tiene sus razones" de Thérèse Bertherat comienzaa así: "En este momento, en el lugar preciso en que usted se encuentra, hay una casa que lleva su nombre. Usted es su único propietario, pero hace mucho tiempo que ha perdido las llaves. Por eso permanece fuera y no conoce más que la fachada. No vive en ella. Esa casa, albergue de sus recuerdos más enterrados, más rechazados, es su cuerpo." Cuando por primera vez leí el libro esta pequeña fra

La primavera es la estación del año donde se produce nuestro despertar tras la hibernación. El organismo necesita renovarse y limpiarse. Por eso, en occidente se hacían las curas de primavera a base de rábano negro, alcachofa, diente de león, plantas conocidas por su efecto purgante y drenante de las funciones del hígado y la vesícula biliar. En China, los médicos prescriben ejercicios que sincronizan el hígado con la energía de su estación. Su reforzamiento mejora la digesti

Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ayuda para la pérdida de peso porque el jugo de limón es, asimismo, digestivo y depurativo del hígado. Los limones contienen muchas sustancias, en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad

Si quieres aprender que es la meditación entonces debes saber sobre los diferentes niveles de la actividad cerebral, cuales son sus beneficios y la técnica de esta. Durante el día, tu cerebro funciona a una frecuencia o ritmo determinado llamado Beta. En Beta el cerebro vibra a unos 20 ciclos por segundo. De hecho hay cuatro niveles de frecuencia: Beta (20 ciclos por segundo) niveles de conciencia exterior Alfa (10 ciclos por segundo) estado de relajación, sueño Theta (2-4 ci

Qué es el Saludo al Sol Desde mediados del siglo XX en los libros de yoga se pueden encontrar numerosas afirmaciones acerca de que esta secuencia yóguica tiene un origen muy antiguo, incluso védico. Sin embargo, ha sido imposible encontrar alguna referencia en los antiguos textos de yoga (como el Gueranda-samjita o el Hatha-ioga-pradípika). En realidad, esta secuencia de posturas yóguicas basadas en un práctico método cinético es una invención del siglo XX, del político hindú

Mi experiencia es que la vida nos habla; le podemos llamar vida, alma, intuición, voz interior, tu guía o Dios, pero sea cual fuere el nombre que le demos creo que todos hemos tenido la experiencia de escuchar esa voz y saber que en ella está la LUZ que necesitamos seguir. Nos habla constantemente, se pone en contacto con nosotros a través de todo tipo de metáforas y mensajes directos, habla a cada persona en términos que puede entender, pues tiene un idioma único y personal.

“El médico en el futuro no dará medicinas, sino que instruirá a sus paciente en el cuidado de la constitución humana, de la dieta y en la causa y prevención de las enfermedades.”, Thomas A. Edison Las raíces filosóficas de la naturopatía pueden rastrearse hasta Hipócrates. Es un sistema de medicina orientada a la salud que hace hincapié en el mantenimiento de nuestros cuerpos y en la prevención de las enfermedades. El estilo de vida insano de las personas en los países desa